Мелисса, стремясь избежать тёмных глубин своих переживаний, решает погрузиться в мир фитнеса, надеясь на трансформацию, которая может вернуть ей радость и гармонию. В спортзале она находит временное убежище от боли и разочарования, которые постоянно преследуют её. Процесс тренировок становится для неё не просто физическим улучшением, но и способом...